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酵素浴与肥胖之间的关系。

经过新中国后几代人的努力奋斗几十年的发展，现在人们的生活水平不断的提高，已经过了那个食不果腹的年代，人们的饮食已经变得非常混乱，随着大环境的变化很多人的

营养摄入量和生活环境习惯的变化导致的现代人越来越多出现的肥胖问题正在困扰着许多人，今天我们就来聊一下关于肥胖，肥胖本身不是病，但是由于肥胖引起的一系列连锁

反应正在威胁着人类的健康，特别是中老年人是高危人群，中国有一句古话“有钱难买老来瘦”即是说年纪越大的人更应该注意自身的肥胖问题。人一胖就容易出现各种代谢疾病

肥胖是一种常见的、古老的代谢症。

当人体进食热量多于消耗热量的时候，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正 量且达一定值时遂演变为肥胖zheng。正常男性成人脂肪组织重 15％～18％，女性约占20

％～25％。随着年龄增长，体脂占的比例相应增加。体重超过标准体重20％者称为肥胖zheng症。如无明显病因可寻者称肥胖zheng：具有明确病因者称为继发性肥胖成年人标准体重

（kg）为：身高Cm―105。当体重超过标准体重的10％时，称为超重；超出标准体重20％的，称为轻度肥胖；超出标准体重30％的时候，称为中度肥胖；当超过50％时称为重度肥胖

儿童标准体重（kg）为（年龄、2＋8。当体重超过标准体重的10％，时，称为超重超出标准体重的20％，称为轻度肥胖超出标准体重的M％称为中度肥胖当超过50％时称为重度

肥胖。导致肥胖的原因有此是遗传性的或者由于体内消耗热量的酵素不足即我们国内所谓的脂肪酶，引起肝糖过量累积造成肥胖或由于平衡体内营养（消除多余营养）之酵素不足

造成营养的堆积而引起肥胖（有多余之赘肉）除了遗传性的肥胖，其他的肥胖都可以食用复合酵素浴结合酵素来调理，再配合每周1～3天24小时的断食方法，则有更佳的效果。

实行24小时断食的方法是每周选1·3次适当时间断食24小时，在断食法期间出现饥饿感的时候食月｜复合酵素，正常的功能期间再加上运动和喝开水

就在我们平常的饮食里。能把酸性废物排出体外的碱性食品才是可以延缓衰老与防治疾病因碱性物质可清除酸性废物及或防止现代“文 明病”、低血压、等主要疾病也在骨质疏松症、怀孕反应、过敏、等酸性废物引起的大部分成人病中发挥优异的效果。大众养生酵素浴主要适合各各类养生会馆健康管理机构或私人家庭等。 健康的细胞是碱性的，保持身体的酸碱均衡可防止成人病的发生。

在碱性体 质里，我们可以见到现代医学所发现的长寿秘诀与生命的奥秘，简单来说，碱性食物有蔬菜、水果、天然调味料；酸性食物为淀粉、鱼、肉、蛋、奶、酒 、加工食用油人工调味料中性食物为豆类、坚果类。具体来说，动物性食品中，除牛奶外，多半是酸性 食品植物性食品中，除五谷杂粮、豆类外，多半为 碱性食品。而盐、油、糖、咖啡、茶等，都是中性食品。车厘子富含铁质,是其他水果的好几倍,是其他水果无法比拟的,因为铁是血细胞产生的必要元素,所以它能够促进体内血红蛋白的生产,对患者是不错的佳果。但也有少数例外，例如李子，照理说应该是碱性食品，但其所含的有机酸在人体内不能代谢，因 此会留在体内呈现酸性反应。橘子或柠檬则不同，它们所含的有机酸：在人体内可以新陈代谢，是碱性食品。

我们不常吃的食物，99％是由碳、氮、氢、 氧构成的，其余的1％矿物质，矿物质又分为碱性矿物质与酸性矿物质。含碱性矿物质的食物消化后产生碱性废物。含较多碱性矿物质的食物有海带、生姜 、芸豆、菠菜香蕉、香菇等。

尽管人体内的酵素总数多得惊人，然而每一种酵素都有自己独特的功能，只有发挥每一种酵素的长项，才是酵素发挥作用的前提。酵素在运作过程中，还需要和其他同伴们通力合作，共同完成任务，并在此基础上保持活性，这样才可以把酵素的功效发挥得淋漓尽致。睡眠质量差：睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。要想使酵素工作好，就需要提前了解下酵素的脾气秉性。

酵素平衡身体作用

酵素可使体内的血液成弱碱性，消除体内废物，保持肠内的平衡，强化细胞、加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡。

发炎指的是身体部分细胞受伤的部位，病菌筑巢生长。炎zheng，并非全是酵素的功劳，而是酵素促使白血球功能良好，给予受损的细胞力量而已。任何病患都一样，却不会再生新细胞。

酵素是一种天然，有人将唾液涂在伤口上，就是因为唾液中有唾液酵素，酵素可以白血球杀菌，也有新细胞的作用，

由于肠是人类生命的“根”，而酵素有助于胃肠对事物、分解、吸收，所以酵素是人体生命延续与生长不可或缺的重要物质，它参与了人体内上千种以上的化学反应（合成与分解）。热能提高氧气吸收、增加心律、扩张血管、刺激血液和在体内的循环，从而把痊愈需要的营养、氧气、白细胞等输送到全身各处，并清除有害废物。例如：胃的活动，可使食物与胃液相混合，将食物成粥状。食物被分解后，大分子变成小分子，将蛋白质转化为氨基酸，淀粉转化为麦芽糖、葡萄糖，脂肪转化为甘油、脂肪酸。人体新陈代谢，增强体质。

五、净化作用

酵素净化作用是通过酶的活化溶解作用将血液中的废物（如胆固醇等）排出体外。为了去前：这种恐慌，亚时补充酵素是十分必要的，因为酵素可以将胆固醇变成有益体的物质有些堂食用酵素的人会发现自己的性明显提升，这可能是由于酵素皿血液中的胆固醇大量分离。通过净化作用还可将酸性体质变为弱碱性，血液循环，健康身体。酵素对血液中的废物、胆固醇高血zhi蛋白、及血凝块有极强力的分解功能，有血压预兆的人，就应长期服用酵素，这样才可以控制并改善病情。

六、新生作用

酵素可细胞的新陈代谢和受损组织的修复，增强体质。

我们都知道，酵素是一种蛋白质，但酵素其实也含有一定的维生素、矿物质等小帮手。但尽管如此，大部分的酵素仍然需要有大量的矿物质、维生素等营养素的辅助，才能完成各种任务。

在日常生活中，经常补充酵素还是很有必要的。维生素和矿物质，可以说是酵素进行各种作用时不可或缺的帮手，这也是服用维生素能达到消除疲劳、促使全身活化的原因之一。